Gibanje brez napora: prednosti lagodne hoje
John Ladd
Včasih se nam zdi, da le intenzivna vadba daje rezultate. Za ohranjanje energije pa ima pogosto še večji učinek lagodna hoja. Ne povzroča preobremenitve, ne zahteva posebne opreme in se…
Včasih se nam zdi, da le intenzivna vadba daje rezultate. Za ohranjanje energije pa ima pogosto še večji učinek lagodna hoja. Ne povzroča preobremenitve, ne zahteva posebne opreme in se…